Wir unterrichten Karate, Qigong, Taiji, Push-hands und sind im Deutschen Karate Verband e.V. wie in der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V. organisiert. Sie finden uns in Westerhofen bei Sonthofen/Allgäu.
Das Trainerteam besteht aus ausgebildeten Fachübungsleitern und diplomierten Lehrern für Karate und/oder Qigong.
Übrigens, asiatische Kampfkünste sind gesund, verfeinern die Beweglichkeit und eignen sich hervorragend zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Karate
Karate ist eine faszinierende Sportart. Sie lässt einen Kraft, Geschicklichkeit und Disziplin entwickeln. Karate ist weit mehr als sich selbst verteidigen zu können, es ist ein Weg zu Selbstvertrauen und seinem eigenen Ich.
Qigong - Taiji
Mit harmonischen Bewegungen Ruhe finden und den Körper in Einklang bringen. Das ist Taiji und Qigong. Jahrhunderte alte Techniken dieser asiatischen Bewegungsformen bauen den Stress ab und sorgen für Ausgeglichenheit in unserer stressigen und modernen Zeit.
Bewegungslehre
Rücken-, Gelenkschmerzen und Verspannungen sind meist das Resulat falscher Haltung und einseitiger Bewegungsabläufe. Tagtäglich belasten wir unseren Körper unnötig durch schlechte Gewohnheiten. Die Bewegungslehre legt Ursachen und Probleme offen und gibt Anleitung zur Selbsthilfe für einen gesünderen Bewegungsapparat.
