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Asiatische Bewegungsschule Westerhofen

Karate, Qigong, Taiji bei Sonthofen

Wir unterrichten die traditonellen asiatischen Kampf- und Gesundheitssysteme Karate, Taijiquan und Qigong. Selbstverständlich sind wir in den jeweiligen maßgebenden Verbänden organistiert und als entsprechende Trainer und Lehrer bestens qualifiziert.

Unsere Trainings im eigenen Dojo, japanisch für Übe-Raum, richten sich an alle Altersstufen. Je nach persönlicher Zielsetzung erreichen Sie mehr Kraft, Ausdauer und Selbstvertrauen, schnellere Reaktionsfähigkeit und mehr. Wir bieten abwechslungsreiche Gruppen- und Einzeltrainings an 5 Tagen die Woche.

„In jedem Meister steckt ein Anfänger, Schüler, der niemals aufgegeben hat“

Sie finden uns seit 1995 in Westerhofen, bei Sonthofen/Allgäu, in unserem eigenen Dojo.

Wir freuen uns über Ihr Interesse und stehen für Fragen und Auskünfte zum Training und den Lehrgängen gerne zur Verfügung.

Karate

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Karate ist eine faszinierende Sportart. Sie lässt einen Kraft, Geschicklichkeit und Disziplin entwickeln. Karate ist weit mehr als sich selbst verteidigen zu können, es ist ein Weg zu Selbstvertrauen und seinem eigenen Ich. Gerade für Jugendliche ist Karate eine motivierende Sportart weil die Ausbildungsgrade (Gürtelfarbe) die eigene Verdienste widerspiegeln.

Qigong

qigong

Mit harmonischen Bewegungen Ruhe finden und den Körper in Einklang bringen, das ist Qigong. Jahrhunderte alte Techniken dieser asiatischen Bewegungsformen bauen den Stress ab und sorgen für Ausgeglichenheit in unserer stressigen und modernen Zeit.

Taijiquan

bewegungslehre

Äußerlich betrachtet ist Taiji eine Bewegungskunst die der Gesundheit und der Selbstverteidigung dient.
Taiji, auch „Schattenboxen“ genannt, gehört zu den inneren Stilen der Chinesischen Kampfkunst. Man sagt, dass die Prinzipien vor 2500 Jahren von Lao Tzu formuliert und vor 700 Jahren von Zhang Sanfeng entwickelt wurden.