Karate ist eine traditionelle, waffenlose Kampfkunst, moderner Sport und eine äußerst wirkungsvolle Art der Selbstverteidigung.

Der Ursprung liegt etwa um 500 n. Ch. im alten China. Von Mönchen entwickelt und über Handelswege zur Insel Okinawa gebracht, entstand dort das heutige Karate.

Karate bedeutet wörtlich übersetzt “leere Hand”, wobei der tiefere Sinn dieser Aussage im geistigen Bereich liegt.

Nach aktuell durchgeführten Studien zählt Karate zu den vier gesündesten Sportarten. Von der WHO wurde Karate zum gesundheitsfördernden Sport erklärt.

Karate ist Training für den Geist, das Abschalten und Loslassen, der Umgang mit den eigenen Aggressionen und denen der Anderen, Disziplin und Selbstdisziplin. Verbessern von Koordination und Reaktion. Karate kräftigt den ganzen Körper und macht beweglich. Insbesondere die Wirbelsäule, den Rücken und den Bauch.

Karate beinhaltet Atem- und Meditationstechniken und ist in erster Linie ein bewußtes Empfinden des eigenen Ichs, der körperlichen und geistigen Mitte. Es ist eine Faszination in der Bewegung.