Qigong

Qigong sind chinesische Gesundheitsübungen einer sehr alten und überlieferten Selbstheilungsmethode, die neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der “Traditionellen Chinesischen Medizin” TCM ist. Sogar die klassischen Kampfkünste finden ihre Wurzeln im Qigong.

Qigong lässt sich beschreiben als eine Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation.
Qi wird meist mit “Lebensenergie, -kraft” übersetzt. Gong steht für beständiges “üben”, “pflegen”. So gesehen bedeutet Qigong die Pflege der eigenen Ressourcen, das Verbessern der eigenen Energie und Substanz.
Qigong wirkt regulativ auf alle Bereiche, die wir traditionsgemäß trennen, auf “Körper”, “Geist” und “Seele” und führt sie zu ihrer Einheit zurück. Blockaden werden gelöst und ein freier Energiefluss ermöglicht, Ruhe und Ausgewogenheit entstehen. Der Organismus kann sich besser regenerieren und so zu einem ausgeglichenen Gesundheitszustand beitragen.
Qigong hat sich in allen Situationen, wo es gilt Energien zu sammeln und gezielt einzusetzen, bewährt. Sei es im Alltag, im Beruf, Sport und Leistungssport, in der Medizin oder in der Kunst. Qigong-Übende werden entspannter, gelassener und dabei leistungsfähiger…
…das Leben gewinnt an Qualität.
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