Qigong ist eine sehr alte und überlieferte Selbstheilungsmethode. Sie ist neben der Akupunktur ein wichtiger Bestandteil der “Traditionellen Chinesischen Medizin” TCM. Auch die klassischen Kampfkünste finden ihre Wurzeln im Qigong.

Qigong lässt sich beschreiben als eine Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation. Qi wird meist mit “Lebensenergie, -kraft” übersetzt. Gong steht für beständiges “üben”, “pflegen”. So gesehen bedeutet Qigong die Pflege der eigenen Ressourcen, das Verbessern der eigenen Energie, Substanz.

Durch dieses “Üben” werden Blockaden gelöst und ein freier Energiefluss ermöglicht. Der Organismus kann sich besser regenerieren, und es führt so zu einem ausgeglichenen Gesundheitszustand.

Qigong wirkt regulativ auf alle Bereiche, die wir traditionsgemäß trennen: auf “Körper”, “Geist” und “Seele” und führt sie zu ihrer Einheit zurück. Es vermittelt innere Ruhe und Ausgewogenheit. Qigong hat sich in allen Situationen, wo es gilt, Energien zu sammeln und gezielt einzusetzen, bewährt. Sei es im Alltag, im Beruf, Sport und Leistungssport, in der Medizin oder in der Kunst. Qigong-Übende werden entspannter, gelassener und dabei leistungsfähiger,

…das Leben gewinnt an Qualität.